2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》4月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、疾病相关信息主要包括生理、心理、社会适应性、营养与环境、运动与生活方式等()

答 案：错

2、健康管理的具体做法是提供有针对性的健康信息并采取行动来控制疾病()

答 案：错

3、健康管理师和社区医生在职业功能上的差别较大，目前国内体制和机制上的限制，健康管理师的积极性要比社区医生更不容易调动起来。

答 案：错

单选题

1、健康管理中“了解，发现服务对象健康需求”体现的伦理原则是()

• A：以人为本原则
• B：公平、合理原则
• C：有利和主体原则
• D：优质服务原则

答 案：D

解 析：优质服务的原则需做到：①了解、发现服务对象健康需求;②以深化方式疾病为管理重点，加强对慢性非传染性疾病的预防和控制;③加强对健康管理人员的培养，使健康管理队伍尽快从以治疗为主转变为具有较高健康管理能力和水平的健康管理提供者;④顺应社会需求，提高健康管理质量。

2、剧烈运动时，少尿的主要原因是：

• A：肾小球毛细血管血压增高
• B：抗利尿激素分泌增多
• C：肾小动脉收缩，肾血流量减少
• D：醛固酮分泌增多
• E：肾小球滤过膜面积减少

答 案：C

解 析：肾小球毛细血管血压增高是多尿的原因，排除AB、D选项多为内分泌异常引起的，得以排除。肾小球滤过膜面积减少多为肾器质性病变引起，故排除E剧烈运动时，肾小动脉收缩，肾血流量减少，肾小球滤过率下降，从而使尿生成减少。[考点]影响尿生成的因素

3、凡具有（）者均应进行肺功能检查。

• A：吸烟史
• B：环境职业污染接触史
• C：咳嗽、咳痰或呼吸困难史
• D：以上都是

答 案：D

解 析：COPD的诊断应根据临床表现、危险因素接触史、体征及实验室检查等资料综合分析确定。凡具有吸烟史和（或）环境职业污染接触史和（或）咳嗽、咳痰或呼吸困难史者均应进行肺功能检查。

多选题

1、膳食纤维可分为()。

• A：不溶性纤维
• B：脂溶性
• C：水溶性
• D：可溶性纤维
• E：以上都包括

答 案：AD

解 析：膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。

2、下列关于儿童期心理发展特点叙述正确的是()。

• A：是人生中最快乐美好的时光，开始尝试一种具有挑战的变化一一上学。
• B：自我意识和社会意识进一步发展，主要表现在对自己的自我评价上，自我评价的独立性日益增长，自我评价的原则性逐渐形成。
• C：大脑的发育已趋成熟，是智力发展最快的时期，感知力、注意力、记忆力、想象力和思维能力都有了新的提高和发展。
• D：大脑的发育已经成熟，是智力发展最好的时期，感知力、注意力、记忆力、想象力和思维能力都有了新的提高和发展。
• E：语言能力进一步发展，词汇日渐丰富，行为自控管理能力增强。

答 案：ABCE

解 析：儿童期的心理生理发展特点：是人生中最快乐美好的时光，开始尝试一种具有挑战的变化一一上学。进入小学，获得“学生”这一社会角色，自我意识和社会意识进一步发展，主要表现在对自己的自我评价上，自我评价的独立性日益增长，自我评价的原则性逐渐形成。大脑的发育已趋成熟，是智力发展最快的时期，感知力、注意力、记忆力、想象力和思维能力都有了新的提高和发展。语言能力进一步发展，词汇日渐丰富，行为自控管理能力增强。青少年时期是生长和发育的快速阶段。在内分泌激素的作用下，男女少年第二性征相继出现，性功能开始成熟，又称为性成熟期。脑和神经系统的发育基本完善，第二信号系统作用显著提高。逻辑思维活动显著增强并趋于成熟是这个时期在认知能力上的最显著的特点，个体的抽象逻辑思维明显占优势，并向理论性抽象逻辑思维发展，辩证思维基本形成。青少年的自我意识高度发展，心理冲突明显增多。成年早期(青年期)是人生的黄金阶段，处于这一时期的个体，无论在生理还是心理上都已经成熟。认知能力和语言发展趋于成熟，形成十分稳定和概括化的观察力，记忆效果也进入最佳时期;词汇掌握丰富，且内容日渐深刻，口语和书面表达能力基本成熟;情绪情感内容丰富、深刻、但容易激动：青年人富于热情，表现为奔放、果断等，但有时青年的情绪、情感容易激动。随着年龄的增长，其自我控制能力会逐渐提高;意志行为的自觉性和主动性增强：由于认识能力的发展和逐渐成熟，个体行动的果断性增强，动机斗争过程也逐渐内隐、快捷，并富于坚持精神;人格基本形成，行为倾向趋于稳定。中年期是长达30年之久的漫长人生路程，是身心发展和人生经历的又一个重大转折期。中年期是生理成熟的延续阶段也是生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期。中年人积累了较多理论知识和实践经验，善于作出理性的分析，具有较强的解决问题的能力。中年人情绪趋于稳定，较青年人更善于控制自己的情绪。做事具有更强的目的性，自我意识明确，意志坚定，个性稳定，是事业上最容易取得成功的阶段。老年期(又称成年晚期)的心理生理发展特点：老年期出现生理方面的退行性变化，心理方面表现在老年人感知觉功能下降。老年人情绪趋于不稳定，表现为易兴奋、易激惹、喜欢唠叨，情绪激动后需较长时间才能恢复。人格易于表现出以自我为中心，猜疑、顺从性等特点。

3、食物宝塔5层划分和详述的内容数量正确的是（）。

• A：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g
• B：第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~350g
• C：第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g
• D：第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品
• E：第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

答 案：ABCDE

解 析：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g；第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~50g；第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g；第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品；第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

主观题

1、身心健康的8个标准是哪些?

答 案：1.走得快；2.说得快；3.睡得快；4.食得快；5.便得快；6.良好的个性；7.良好的处世能力；8.良好的人际关系。

2、世界卫生组织(WHO)制定的健康的10条标准?

答 案：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张;2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.应变能力强，能适应环境的各种变化;5.能够抵抗一般性感冒和传染病;6.体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调;7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎;8.牙齿清洁，无空间，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象;9.头发有光泽，无头屑;10.肌肉，皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

3、影响能量代谢的因素有哪些?

答 案：无机质含量相对较多

解 析：(1)肌肉活动；(2)精神活动；(3)食物特殊动力效应；(4)环境温度。

填空题

1、人安静和运动时机体主要的产热器官分别是__________，________。

答 案：内脏，骨骼肌

2、当今我国预防医学研究的对象是_________。

答 案：全社会的人群

3、决定健康的主要因素是______________及______________。

答 案：生活形式、行为