2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》4月16日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、SPSS是社会科学用的统计软件包。它不仅适用于社会科学，同样可应用于经济学、心理学、医学、健康管理等各个领域。

答 案：对

2、制订适宜的医疗服务计划是需求管理常用方法之一。()

答 案：错

3、适度的情绪发泄与控制是心理健康的标准之一。

答 案：对

单选题

1、等量下列食物在体内产生能量最多的为()

• A：脂肪
• B：蛋白质
• C：碳水化合物
• D：酒

答 案：A

解 析：每克脂肪可以释放9kcal能量，每克蛋白质和碳水化合物都可以产生4kcal能量，每克酒精可以产生7kcal能量（但酒精不是营养素，对身体组织的生长、维持和修复无益），每克膳食纤维可以产生2kcal能量。故，此题选A。

2、下列不属于健康信念模式描述的影响人们采纳健康行为的因素是()。

• A：感知疾病的易感性
• B：感知疾病的严重性
• C：感知健康行为的效果
• D：感知健康行为的障碍

答 案：C

3、脑卒中危险因素不包括()

• A：肥胖
• B：肝炎
• C：高血压
• D：高脂血症
• E：糖尿病

答 案：B

多选题

1、营养学的三个分支主要包括()。

• A：基础营养学
• B：公共营养学
• C：临床营养学
• D：特定人群营养学

答 案：ABC

解 析：营养学的三个分支主要包括基础营养学、公共营养学、临床营养学。

2、蛋白质摄入过量的危害有：()

• A：加大肾的负担
• B：导致钙的流失
• C：骨质疏松
• D：增加心脏疾病的发生风险
• E：以上都不是

答 案：ABCD

解 析：蛋白质摄入过量的危害有：加大肾的负担、导致钙的流失、骨质疏松、增加心脏疾病的发生风险

3、在开始锻炼和增加活动量之前，应进行必要的运动能力评估的人群包括()

• A：平常很少活动的人
• B：青少年
• C：中老年人
• D：患者
• E：有潜在疾患的个体

答 案：ACDE

主观题

1、9.身心健康的8个标准是哪些?

答 案：1.走得快2说得快3睡得快4食得快5.便得快6.良好的个性7.良好的处世能力8良好的人际关系。

2、简述健康风险评估的主要作用。

答 案：1.帮助个体综合认识健康危险因素；2.鼓励和帮助人们修正不健康的行为；3.制订个体化的健康干预措施；4.评价干预措施的有效性；5.健康管理人群分类；6.其他应用。

3、简述内环境稳态与健康和疾病的关系。

答 案：在生命过程中，内环境的理化性质是不断地在改变的；由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制，使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内，使内环境相对稳定，以免细胞受到伤害。然而，体液中的各种化学成分过多或过少，超过机体的调节能力时，就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时，大脑细胞兴奋性降低，会出现昏迷现象；血浆蛋白过低可引起组织水肿；当血液pH值低于7.0时，中枢神经系统处于抑制状态，可导致死亡。由此可见，如果内环境失稳态，疾病即将发生，甚至导致严重的后果。

填空题

1、合理营养是指_________。

答 案：全面而平衡的营养

2、人在饥饿时主要的能量来自________。

答 案：脂肪

3、康复的三种服务方式：______________、_______________、_______________。

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复